家常馅饼
春天了,虽然天气寒冷依旧,可人们的心情却是一片阳光。 很多人可能都有个减肥或纯粹的吃几天蔬菜的想法。医学上说:这时候最好是循序渐进的逐渐增加蔬菜在饮食中的比重,
食材配方 繁体
- 主料:
干面粉
300g- 辅料:
油
适量盐
适量五花肉
100g胡萝卜
适量菠菜
适量木耳
适量香油
适量胡椒粉
适量
做法 共18个步骤 我要吐槽
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1.胡萝卜去皮,用擦床擦成细丝。
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2.五花肉用刀切成小丁。
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3.木耳水发后,用刀切碎。
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4.菠菜择洗干净后,开水焯过,用刀切碎。
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5.把切好的五花肉丁用锅小火煸熟。
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6.把加工好的胡萝卜、菠菜、木耳五花肉丁码到小盆里,撒入花椒粉。
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7.倒入少许香油,提香。
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8.撒入精盐,拌均匀即可。
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9.干面粉,用开水烫1/5左右,其余的面粉用凉水和。
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10.把面团用凉水搋匀实上劲,饧30分钟。
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11.把饧好的面用力揉匀,感到细腻光滑。揪成比包饺子用的剂子稍微大的剂子。
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12.把面剂子擀成薄薄的饼皮。
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13.把调好的馅包入饼皮,尽量的多放馅子。
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14.把包入馅子的饼皮照着包包子的样子,捏好口。
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15.等锅烧热后把包好的馅饼,捏有褶的一面朝下轻轻码放好。小火煎制,轻轻晃动锅,让饼子受热均匀。
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16.把馅饼反过来,煎制另一面。关火,盖严锅盖焖上5分钟,这样饼子就很容易熟了。
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17.点小火,在馅饼表面抹油,可适当的多抹点。
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18.馅饼正反两面反复烙几次,看到馅饼微微鼓起来,即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Darryl5989 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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