辣炒田螺
田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。 它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。 现在
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.田螺(提前吐尽泥沙}洗净,剪去尾巴。
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2.准备好调料。
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3.·炒锅倒油烧热(油要稍微多一些)。
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4.爆香葱姜蒜和辣椒。
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5.倒入田螺翻炒均匀
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6.加少许白酒炒香。
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7.加入米酒继续炒香。
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8.加入老抽。
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9.加入生抽。
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10.加入糖翻炒均匀。
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11.加入蚝油继续翻炒,这时可多翻炒片刻。
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12.然后加入盐翻炒。
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13.加入鸡精。
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14.翻炒均匀关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:nptc5932 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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