辣炒田螺的做法
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辣炒田螺

田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。 它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。 现在

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 田螺

    1500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱姜

    适量
  • 蒜瓣

    10个
  • 辣椒

    8个
  • 老抽

    10ml
  • 生抽

    30ml
  • 白酒

    3ml
  • 糯米酒

    30ml
  • 15g
  • 鸡精

    适量
  • 蚝油

    15g

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.田螺(提前吐尽泥沙}洗净,剪去尾巴。

step2

2.准备好调料。

step3

3.·炒锅倒油烧热(油要稍微多一些)。

step4

4.爆香葱姜蒜和辣椒。

step5

5.倒入田螺翻炒均匀

step6

6.加少许白酒炒香。

step7

7.加入米酒继续炒香。

step8

8.加入老抽。

step9

9.加入生抽。

step10

10.加入糖翻炒均匀。

step11

11.加入蚝油继续翻炒,这时可多翻炒片刻。

step12

12.然后加入盐翻炒。

step13

13.加入鸡精。

step14

14.翻炒均匀关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:nptc5932 上传,更新时间: 2013-01-08

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