腐香花生猪手
说起这猪蹄(又叫猪手,猪脚),大多数爱美的美眉都避而远之。殊不知它,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。我们都知道,人类衰老的一个重要因素
做法 共16个步骤 我要吐槽
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1.将洗净的猪手放入锅中, 锅中倒入适量的冷水, 加入姜, 葱片, 料酒;
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2.大火煮开, 煮上两分钟;
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3.将焯过水的猪脚再用开水冲洗一下进一步去除浮沫;
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4.在洗净的锅中放入适量的油和适量的冰糖, 小火慢慢炒;
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5.慢慢的炒到冰糖全化后成浓稠的焦糖色;
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6.下入刚才焯过水的猪脚翻炒;
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7.让每个猪脚均匀的裹上糖色后将它们倒入煲中;
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8.将八角, 桂皮, 香叶, 花椒, 小茴香等调味料装入小钢球中;
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9.将装有调味香料的钢球放入煲中, 再加入几片姜片;
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10.再依次加入料酒, 酱油,腐乳汁, 花生米;
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11.再加入没过材料的水;
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12.盖上盖, 大火煮开, 转为小火, 慢慢的炖煮;
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13.炖煮40分钟至一个小时, 直至用筷子很容易的插进肉中;
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14.再盖上盖, 沿着盖周边倒一些白酒, 焖煮三分钟;
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15.揭开盖, 加入盐, 花椒等调味料;
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16.搅拌均匀层入碗中即可, 表面撒上些小葱末。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:zdax9487 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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