卤肉饭
正好有卖拆骨肉的,就是排骨上剔下的肉,肥肉均匀,肉很香,很适合做卤肉饭,配上青菜,蛋,米饭,营养均衡,美味无比。
食材配方 繁体
- 主料:
拆骨肉
500g- 辅料:
鸡蛋
6个青菜
200g大米
500g花椒大料
8g姜
3片料酒
5ml酱油
15ml糖
15g盐
3g
做法 共8个步骤 我要吐槽
-

1.将拆骨肉洗净。
-

2.将肉切成均匀的小块,焯去血末。
-

3.将锅烧热,加入糖和酱油,炒匀,加入肉块炒出糖色儿。
-

4.加入除盐外的所有调料和煮过去皮的鸡蛋加入清水煮开,再转小火慢炖。
-

5.清水中加入油和盐,开锅后下入青菜焯烫后过凉。
-

6.米饭做好后盛入碗中,把青菜和鸡蛋摆在上面。
-

7.二个小时左右,锅里的汤汁还剩一点点的时候加盐炒匀
-

8.将肉和一点点汤汁摆在米饭上即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:BelindaGask 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号