芒果西米捞的做法
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芒果西米捞

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主

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做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备原料。

step2

2.西米倒入开水中煮。

step3

3.煮到中间还有一点点白心的时候关火。

step4

4.焖10分钟,至白心全无,用冷水冲凉即可。

step5

5.芒果简单冲洗干净,然后立着放在案板上,即让果核与案板呈垂直状,然后以果核为中心,在紧贴果核的右边切一刀,芒果被分为两部分。

step6

6.按照同样的切法在果核的左边切一刀,刀尽量贴紧芒果核,芒果被会分成了三部份:两片芒果肉,一片芒果核。

step7

7.在芒果果肉上纵向划几刀,下刀不用太重,划到果肉又不破皮为好。

step8

8.再横向几刀,全部划好。

step9

9.把划好格子的芒果拿在手上,手指抵住芒果皮往上顶,芒果就像花一样打开。如果是生吃芒果,这样直接吃就好了。芒果是一小块一小块的,很好下口,而且也不会吃得汁水到处都是。如果要取果肉,直接顺着“芒果花”的间隙用水果刀剔下来就行。

step10

10.取芒果肉2/3打成芒果浆。

step11

11.将芒果浆倒入碗中,加入芒果粒、 好看又好吃的西米QQ球,一碗芒果西米捞就做好了!

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:7jdjin0822 上传,更新时间: 2013-01-08

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