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芒果酸奶紫薯泥的做法

芒果酸奶紫薯泥的做法
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芒果酸奶紫薯泥

紫薯：含有特有的花青素（紫色素），抗氧化性极强，抗衰老，对肝也有保护作用；便于排除体内毒素，清除胆固醇，增强人体免疫功能。而酸奶容易被人体消化吸收，因此它在促进

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做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.紫薯切块，放蒸锅蒸熟

step2

2.蒸好后的紫薯少2勺糖压成泥

step3

3.加入大半盒酸奶

step4

4.继续搅拌到酸奶和紫薯泥混合

step5

5.混合后的紫薯泥装入裱花袋中，芒果切丁，准备几个花挞小模。

step6

6.把紫薯泥挤入花挞中

step7

7.上面浇上余下的酸奶

step8

8.上面装饰上芒果丁即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ocpiuwfdc7 上传,更新时间: 2013-01-08
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