所属分类：家常菜>菜谱大全 >

应对挑食宝宝我有妙招：素蒸三鲜豆腐的做法

应对挑食宝宝我有妙招：素蒸三鲜豆腐的做法
tetb438111074浏览

应对挑食宝宝我有妙招：素蒸三鲜豆腐

小子现在长大了，不挑食的好习惯我以为他会一直保持的，没想到最近他告诉我最讨厌吃蔬菜，不喜欢吃豆腐，一吃到这些食材就要吐出来，这可由不得他了，豆腐和蔬菜所含的营养

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.将豆腐用勺或筷子搅打成泥状

step2

2.胡萝卜磨碎

step3

3.榨菜条切碎

step4

4.将胡萝卜和豆腐拌好

step5

5.加入两个鸡蛋

step6

6.加入少许面包糠，黑胡椒粉，食盐，油一起搅拌均匀

step7

7.把搅拌好的食材放入抹上油的碗里抹平表面

step8

8.放入微波炉里蒸10分钟即可取出

step9

9.取出后的豆腐蛋饼撒上榨菜碎就可以了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：tetb4381 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜10-20分钟蒸冬季鲜香全菜系3-4人蒸锅

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看