红烧鸡脚煲的做法
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红烧鸡脚煲

鸡脚含有大量的胶原蛋白,吃了可以美容,女性可以多吃点,又加入了多多的蔬菜,颜色也漂亮,营养也更丰盛了。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡脚

    200g
  • 山药

    100g
  • 玉米

    100g
  • 胡萝卜

    100g
  • 辅料:
  • 白砂糖

    0.5勺
  • 酱油

    15ml
  • 1勺
  • 食用油

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡脚洗净中间斩开,山药去皮切块后泡水内,玉米胡萝卜也切块。

step2

2.锅内热油放入一勺糖,待糖溶化后放入鸡脚翻炒,加适量酱油。

step3

3.把胡萝卜,玉米倒入锅中翻炒。

step4

4.山药沥干水分倒入锅中,加适量盐调味。

step5

5.把所有食材都转移到砂锅内,加入半碗水,大火煮开后改小火煲20分钟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:sevr3620 上传,更新时间: 2013-01-08

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