香煎草鱼尾的做法
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香煎草鱼尾

营养分析 1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 草鱼

    500g
  • 辅料:
  • 15g
  • 3g
  • 料酒

    2大勺
  • 老抽

    0.5大勺
  • 胡椒粉

    2g
  • 1根
  • 3片
  • 2瓣
  • 蒜味剁椒

    1大勺
  • 孜然粉

    2g

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.草鱼尾去鳞,洗净,切厚片.

step2

2.用盐,糖,料酒,老抽,胡椒粉,孜然粉,姜片,腌2个钟头入味

step3

3.锅里油热,把鱼擦干水份,放下煎

step4

4.待两面煎好,放姜片,倒点料酒

step5

5.放些蒜末,剁椒,放3调羹水,盖锅盖,中火煮至水收干,放些葱花即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:plbzxoloaq 上传,更新时间: 2013-01-08

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