烧熘豆腐锅的做法
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烧熘豆腐锅

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 豆腐

    300g
  • 辅料:
  • 鸡蛋

    1个
  • 淀粉

    5g
  • 1.5g
  • 蚝油

    5ml
  • 酱油

    3ml

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.水豆腐用盐水泡五个小时。

step2

2.将鸡蛋和淀粉搅拌成糊,豆腐切0.7cm厚的大片,双面粘上蛋液。

step3

3.将油倒入锅中烧至七成热。

step4

4.将粘了蛋液的豆腐下锅双面煎至金黄。

step5

5.煎好的豆腐捞出控油。

step6

6.将过油的胡萝卜放在沙锅底部。

step7

7.煎好的豆腐铺在胡萝卜上。

step8

8.倒入料汁。

step9

9.小火焖十五分钟。

step10

10.勾入少许欠汁即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:aqtv0081 上传,更新时间: 2013-01-08

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