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椰香南瓜羹的做法

椰香南瓜羹的做法
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椰香南瓜羹

南瓜营养丰富，含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 南瓜泥

    450g

  • 椰浆

    30g

  • 冰糖

    25g

  • 清水

    220ml
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜切块洗干净

step2

2.水烧开放入锅蒸20分钟 用勺子压成泥状

step3

3.水加入冰糖煮融化

step4

4.倒入南瓜泥

step5

5.加入椰浆煮滚

step6

6.搅拌均匀

step7

7.煮好的南瓜泥放凉后，放入冰箱

step8

8.冰箱取出的南瓜羹用少许椰浆做装饰即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：bfey5t6tm 上传,更新时间: 2013-01-08
老年人10-20分钟煮砂锅羹鲜香1-2人

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