红烧鱼
我和我老公都很喜欢吃鱼,尤其是红烧的。鱼中含有丰富的蛋白质,补钙的同时也补脑,可以增强记忆,所以儿童可以多食,营养哦!
食材配方 繁体
- 主料:
鱼
500g- 辅料:
油
适量盐
适量大蒜
适量姜
适量红辣椒
适量葱花
适量老抽
适量料酒
适量
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.将鱼洗净, 用刀在鱼身划出刀花,在鱼的两面均匀的抹上盐。
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2.辣椒切段,姜,大蒜切丝。
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3.烧开油,将切好的辣椒姜蒜入锅。翻炒片刻出锅待用。
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4.鱼下锅。
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5.煎至两边微黄,
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6.加入一小碗水,加入炒好的配料,加适量老抽和料酒。将汤不停的淋至鱼身,让鱼均匀入味。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:VictorChapi 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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