家常地三鲜
为减肥,小外甥女利用暑假开始打篮球,球馆正好离我家很近,于是要求来吃饭,并点名要吃地三鲜,而且要配米饭吃,这是要减肥的意思吗,哎,心软,孩子好不容易张回口,点了
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备食材,洗净。
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2.茄子切成滚刀块,用淡盐水浸泡。
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3.青椒切成滚刀块,土豆去皮后也切成滚刀块。
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4.葱、姜、蒜切末,准备料汁。
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5.锅内倒入油,油热后,用筷子试一下,筷子头起泡,就可下入土豆块,炸制。
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6.土豆炸成金黄后捞出。
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7.浸泡好的茄子控干水,也分批炸软后。
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8.都炸好后,捞出。
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9.重新起锅,倒入少许油,放入葱、姜爆香后放入青椒翻炒。
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10.倒入炸好的土豆、茄子后,将料汁搅拌均匀倒入,翻炒,放入蒜末,料汁有些粘稠,挂在菜品上后出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:jucqbwalp 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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