鱼头豆腐火锅的做法
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鱼头豆腐火锅

鱼头炖豆腐,汤很鲜美,营养丰富,含钙量高,小朋友吃了长个儿。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 胖头鱼

    1250g
  • 豆腐

    1000g
  • 辅料:
  • 蒜叶

    适量
  • 适量
  • 花椒粒

    15g
  • 色拉油

    适量
  • 适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.胖头鱼鱼头和鱼骨洗净沥干水分。 鱼肉片去另做它用。

step2

2.备好姜蒜豆腐。 选老豆腐,煮汤不易散。

step3

3.热锅热油,鱼头朝下顺着锅边放下。

step4

4.两块鱼头并列放入锅中,鱼的水分大,要保持中火煎。

step5

5.当鱼头起黄边的时候,表示快煎好了,这时放入鱼骨和姜片,继续煎。

step6

6.鱼头和鱼骨煎好后,撒盐。

step7

7.将煎好的鱼块放入汤锅中,加开水煮。往锅里加点儿花椒粒去去腥,也可不加。

step8

8.煮鱼的同时,切好豆腐块,倒入鱼汤中,与鱼块同煮,保证让豆腐更入味。

step9

9.再在豆腐上补上另一半的盐。

step10

10.鱼头汤煮的发白的时候,加入蒜段,撒萝卜花装饰。

step11

11.萝卜花是后来放的,略煮断生就可以上桌了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:JuliaSager 上传,更新时间: 2013-01-08

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