平底锅版奥尔良烤翅的做法
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平底锅版奥尔良烤翅

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 翅中

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 奥尔良烤翅腌料

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.食材:鸡翅中用奥尔良烤翅调料提前4个小时腌渍

step2

2.锅内放入少许油加热

step3

3.放入鸡翅用小火慢慢煎

step4

4.煎好一面翻到另外一面继续煎

step5

5.反复多翻几次直至鸡翅完全煎熟

step6

6.起锅装盘

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小贴士  

©本菜谱的做法由 yuar1631 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08