荷塘小炒的做法
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荷塘小炒

我家人都很喜欢吃藕,所以常做各种藕做的菜,这道菜的色彩看上去是不是很阅目呢,口味清淡,很适合孩子跟老人。藕和黑木耳搭配可以滋补肾阴。可能别人家的藕和荷兰豆都事先

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 200g
  • 荷兰豆

    60g
  • 辅料:
  • 20g
  • 适量
  • 胡萝卜

    20g
  • 干木耳

    2g
  • 蚝油

    5g
  • 淀粉

    1瓷勺

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.干木耳泡发,荷兰豆去筋,藕去外皮,清洗干净。

step2

2.木耳撕成小片,藕、胡萝卜切薄片。

step3

3.锅内倒入油,葱姜爆香。

step4

4.下入藕翻炒。小火慢慢翻炒,炒锅用不粘锅最好,藕不容易糊。

step5

5.藕炒到变色后加入荷兰豆、木耳炒熟。

step6

6.放入胡萝卜继续翻炒。

step7

7.加入盐、耗油,最后用水淀粉勾芡,出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Ftj908iy7sx9 上传,更新时间: 2013-01-08

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