宝宝辅食——鲳鱼青菜米糊的做法
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宝宝辅食——鲳鱼青菜米糊

自制营养米糊,比起外面买的现成米粉更加让人放心,宝宝吃的也安心。 鲳鱼补充DHA,青菜补充维生素,米粉填饱宝宝的肚子,一款即营养又美味的辅食。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 天然米粉

    35g
  • 青菜

    10g
  • 辅料:
  • 清蒸鲳鱼肉

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.取嫩青菜叶,剁碎

step2

2.放入宝宝专用锅过水煮开

step3

3.煮开之后立刻关火,揭开盖子

step4

4.准备食材:清蒸鱼肉

step5

5.加入鲳鱼肉捣碎

step6

6.添加米粉,视宝宝的胃口增加米粉的量

step7

7.加适量的水搅拌均匀

step8

8.用文火煮,边煮边搅动,直到锅内成糊状,中间也冒泡,就好了

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小贴士  

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