麻辣鱼头锅的做法
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麻辣鱼头锅

鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低;鱼头煮成汤饮用,不仅可以暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻。用鱼头汤制作的麻辣鱼头锅,不但营养全面还可以起到驱寒暖身的功效。不

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鱼头

    200g
  • 豆腐

    100g
  • 海带

    50g
  • 白菜

    100g
  • 香菇

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 麻椒

    适量
  • 辣椒

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 胡椒粉

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.豆腐切成条。

step2

2.香菇切成片。【小个的可不切】

step3

3.海带洗净切成条。

step4

4.白菜切成块。

step5

5.鱼头洗净,在油锅里稍微煎至一下。

step6

6.加入适量的清水。烧开加入葱姜烧至汤汁奶白。

step7

7.另起锅,加入油爆香麻椒和辣椒。

step8

8.倒入煮好的鱼头汤烧开。 。

step9

9.加入豆腐和海带 香菇转小火煮至20分钟

step10

10.加入白菜调入盐和鸡精,关火把鱼头锅倒入大碗中。

step11

11.锅中放油烧热。

step12

12.趁热把油浇到鱼头上即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Gyfnbyck 上传,更新时间: 2013-01-08

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