荞麦高粱面煎饼的做法
bypx588416716浏览

荞麦高粱面煎饼

人体蛋白由22种氨基酸组成,其中14种可以自行制造,其余8种不能自行制造,只能从食物中摄取,而各种食物所含氨基酸的成分不同。一些豆类、去掉胚芽的米、麦,其必需氨

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 荞麦

    30g
  • 面粉

    30g
  • 高粱面粉

    40g
  • 清水

    190g
  • 辅料:
  • 小葱

    适量
  • 鸡蛋

    适量
  • 甜面酱

    适量
  • 火腿肠

    适量
  • 生菜

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.将粉类混合,加入清水,搅拌均匀,至无颗粒状态。

step2

2.平底锅烧热,倒入少许油或者是抹油。 将面糊倒入锅内,晃动锅子,使面糊均匀粘满锅底。

step3

3.打入一个鸡蛋,用铲子帮助,使其均匀摊在饼上面。

step4

4.趁鸡蛋液尚未凝固,将小葱碎洒在饼上。

step5

5.饼底凝固,能够自由晃动饼,小心用铲子帮助,反面。 翻面后,在上面刷上甜面酱。

step6

6.放上生菜和火腿肠。

step7

7.将其卷起,即可。

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 bypx5884 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08