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西红柿炒鸡蛋的做法

西红柿炒鸡蛋的做法
JeramyHutso17370浏览

西红柿炒鸡蛋

维生素C大家都非常熟悉了，可以预防感冒、治疗坏血病。那番茄红素呢，是一种让番茄变红的天然色素，对我们的作用很象胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤和保护

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材西红柿、鸡蛋，西红柿切成块状

step2

2.热锅先煎鸡蛋，要多放点油哦！不要鸡蛋很容易粘锅

step3

3.煎熟的鸡蛋放碟子里备用

step4

4.再次热锅，放西红柿到锅里小煮片刻

step5

5.煮西红柿需要加入小量的水分，再放入适量的白沙糖，因为西红柿很酸，所以不需要放盐，但一定要放糖

step6

6.西红柿煮5分钟后即可放入鸡蛋

step7

7.当西红柿与鸡蛋拌均匀后即可上碟子食用了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：JeramyHutso 上传,更新时间: 2013-01-08
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