美容粥
红枣,补血;山药,补肾;花生,养胃,以上这三种搭配在一起,让你告别暗沉皮肤,天天都有好气色,天天都有好脸色。
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备红枣和花生;
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2.将花生泡在水中,大约泡上一天效果最好,便于熬制;
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3.准备适量大米,淘洗干净;
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4.将以上三种原料放入盅中大火烧开,小火慢炖;
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5.盖上锅盖,继续炖,如果有气泡,就揭开盖子或者是锅与盖之间留条小缝;
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6.用勺子搅拌粥,以免其粘锅;
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7.洗好山药,去皮;
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8.将山药切成丁;
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9.待粥煮至6成熟时,加入切好的山药丁;
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10.好了,养颜粥出锅了,要不要尝尝?好香的来。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:zuowentang 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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