美容粥的做法
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美容粥

红枣,补血;山药,补肾;花生,养胃,以上这三种搭配在一起,让你告别暗沉皮肤,天天都有好气色,天天都有好脸色。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大米

    40g
  • 辅料:
  • 红枣

    6个
  • 花生

    适量
  • 山药

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备红枣和花生;

step2

2.将花生泡在水中,大约泡上一天效果最好,便于熬制;

step3

3.准备适量大米,淘洗干净;

step4

4.将以上三种原料放入盅中大火烧开,小火慢炖;

step5

5.盖上锅盖,继续炖,如果有气泡,就揭开盖子或者是锅与盖之间留条小缝;

step6

6.用勺子搅拌粥,以免其粘锅;

step7

7.洗好山药,去皮;

step8

8.将山药切成丁;

step9

9.待粥煮至6成熟时,加入切好的山药丁;

step10

10.好了,养颜粥出锅了,要不要尝尝?好香的来。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zuowentang 上传,更新时间: 2013-01-08

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