健康早餐~~苹果杏仁麦片的做法
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健康早餐~~苹果杏仁麦片

这早餐很健康,假如平常不懒的话偶尔会做类似的水果牛奶麦片的。 这次加了几颗杏仁感觉挺好,我平常没事也会嚼几颗。据说杏仁好处不少呢: 1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 麦片

    50g
  • 辅料:
  • 苹果

    1个
  • 牛奶

    适量
  • 杏仁

    适量
  • 红糖

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.锅里注入适量清水煮沸后加入半碗麦片。

step2

2.略煮片刻煮至麦片熟透。

step3

3.加入半碗牛奶继续煮沸。

step4

4.加入切成粒的苹果。

step5

5.只需煮片刻加入少许红糖即可熄火,食前放几颗杏仁即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 kzrl2473 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08