小炒猪皮
猪皮营养丰富,所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍,碳水化合物是猪瘦肉的4倍,脂肪为猪瘦肉的79%,和猪瘦肉所产生的热量相差无几。猪皮还含有极丰富的胶原蛋白质,有促进生
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.将猪皮清理干净,放入锅内,加入凉水大火煮;
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2.开锅后煮5分钟;
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3.将煮好的猪皮切成条,尖椒切丝备用;
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4.锅内油烧热,放入豆瓣酱炒香,放入葱、姜炒出香味,加入猪皮;
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5.待猪皮炒出香味后加入尖椒和大蒜;
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6.炒至猪皮入味后加入鸡精即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bxrwnb4efr 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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