diy低卡营养早餐三明治的做法

做法 共7个步骤 我要吐槽

1.把西红柿和黄瓜切片。

2.把香蕉和鸡蛋混合在一起捣成泥。（可以把蛋白取出来单独出哈！~我偷懒了。）

3.鸡蛋香蕉泥涂抹在切片面包上（不要太多了，不然吃的时候会挤出来哦。）

4.黄瓜和西红柿片摆上去。再在上面盖一片面包片。

5.从中间对角切开。

6.就ok了哦！~~

7.配上一份奶制品，完美的早餐就做好了！