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养肝补血----枸杞叶炒蛋的做法

养肝补血----枸杞叶炒蛋的做法
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养肝补血----枸杞叶炒蛋

枸杞叶可以当做菜来食用：枸杞叶为"天精草"，具有滋补肝肾、益精明目功效。现代药理学研究表明：长期食用枸杞菜，有延缓衰老、增强免疫力等作用，还对开发儿童智力有显著

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 枸杞叶

    200g

  • 鸡蛋

    3个
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜

    适量

  • 红椒

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.杞枸树上的叶子，这个可是我亲自摘的哦

step2

2.将枸杞叶洗净

step3

3.鸡蛋里放上洗净的枸杞叶和蒜蓉，红椒

step4

4.再加少许的食盐搅拌均匀

step5

5.锅内放油烧至油温八，九成热倒入搅好的蛋液

step6

6.快炒后出锅即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：vs147029 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜10分钟内炒全菜系3-4人炒锅

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