无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食的做法
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无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食

无论大人小孩都喜欢吃薯片,但现在市面上的不是油炸的就是含有防腐剂,吃多了对身体不好。现在没问题了,只要你细心看了就都能做出健康的薯片,自己做的放心,吃着健康。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 土豆

    1个
  • 辅料:
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.土豆去皮洗净,切成薄厚均匀的片

step2

2.放入清水中浸泡10分钟,去除多余的淀粉,这样烤出来会脆

step3

3.沥干水分,加入一点盐

step4

4.用手抓匀

step5

5.把土豆片一片一片的摆入盘中,不能重叠

step6

6.放入微波炉里,高火3分中

step7

7.取出,翻面

step8

8.在叮3分钟,连续叮几次,一次比一次的时间要少,直到酥脆为止

step9

9.健康无油的薯片就做好了

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小贴士  

©本菜谱的做法由 ozlodww54 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08