银杏蚕豆炒百合的做法
JannieNewki8900浏览

银杏蚕豆炒百合

银杏营养丰富,药食俱佳,生熟食皆可,经常食用,可防止老年痴呆,特别是对心血管疾病有特殊疗效,还具有强壮身体,健脑提神,养颜抗皱等功效,是滋补身体的佳品。银杏果实

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 蚕豆

    150g
  • 银杏

    150g
  • 辅料:
  • 百合

    50g
  • 30g
  • 20g
  • 食用油

    30ml
  • 3g
  • 淀粉

    5g
  • 料酒

    15ml
  • 味精

    3g

操作步骤 反馈

step1

1.锅中放水,水开放入银杏、蚕豆焯水。

step2

2.百合放入锅中焯水。

step3

3.将焯过水的百合、银杏、蚕豆放入凉水中。

step4

4.调汁: 碗中放切好的葱姜加入清水,腌制片刻,加盐 料酒 味精 淀粉 调成碗汁。

step5

5.锅中倒入油。

step6

6.油热放蚕豆 银杏 百合 翻炒,

step7

7.到入碗汁,大火快速翻炒即可。

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 JannieNewki 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08