蓑衣茄子的做法
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蓑衣茄子

茄子是夏日的当季蔬菜,也是一年中茄子最好吃的时节,爱吃茄子的人很多,至少我认为,茄子是蔬菜中最好吃的,木有之一。茄子营养丰富,中医认为茄子性苦寒,有清热祛风等功

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 茄子

    2根
  • 辅料:
  • 胡萝卜

    1/2根
  • 青辣椒

    1个
  • 老抽

    1小勺
  • 蚝油

    1小勺
  • 味极鲜

    1小勺
  • 1小勺
  • 1/2小勺
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.准备原料

step2

2.茄子洗净,以45度斜角切下,但是不要切断

step3

3.切完一面后,翻面再切另一面(注意的是,茄子的头尾位置倒换了,然后以同样的手法切花刀)

step4

4.切好的蓑衣茄子

step5

5.切好的茄子放入小盆中,撒1小勺盐腌制10分钟

step6

6.腌好的茄子会变得很软,也杀出很多黑水,用清水冲洗下捞出沥干

step7

7.胡萝卜和青椒切成小粒,葱姜蒜切末

step8

8.一小勺老抽、一小勺味极鲜、一小勺蚝油、一小糖、半小勺盐、一大勺水调成料汁

step9

9.锅里放一大勺油,油热后爆香蒜末

step10

10.然后将茄子下锅煎,小火慢慢煎

step11

11.一面煎好后翻面再煎

step12

12.等到茄子完全变软后,将料汁下入锅中,加入胡萝卜、青椒、葱姜等

step13

13.盖锅盖小火慢慢烧,等到汤汁完全收干后关火,焖10分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bvcdnhyds 上传,更新时间: 2013-01-08

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