蓑衣茄子
茄子是夏日的当季蔬菜,也是一年中茄子最好吃的时节,爱吃茄子的人很多,至少我认为,茄子是蔬菜中最好吃的,木有之一。茄子营养丰富,中医认为茄子性苦寒,有清热祛风等功
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.准备原料
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2.茄子洗净,以45度斜角切下,但是不要切断
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3.切完一面后,翻面再切另一面(注意的是,茄子的头尾位置倒换了,然后以同样的手法切花刀)
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4.切好的蓑衣茄子
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5.切好的茄子放入小盆中,撒1小勺盐腌制10分钟
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6.腌好的茄子会变得很软,也杀出很多黑水,用清水冲洗下捞出沥干
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7.胡萝卜和青椒切成小粒,葱姜蒜切末
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8.一小勺老抽、一小勺味极鲜、一小勺蚝油、一小糖、半小勺盐、一大勺水调成料汁
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9.锅里放一大勺油,油热后爆香蒜末
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10.然后将茄子下锅煎,小火慢慢煎
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11.一面煎好后翻面再煎
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12.等到茄子完全变软后,将料汁下入锅中,加入胡萝卜、青椒、葱姜等
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13.盖锅盖小火慢慢烧,等到汤汁完全收干后关火,焖10分钟即可
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bvcdnhyds 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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