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煎青椒的做法

煎青椒的做法
JoannaLemie18494浏览

煎青椒

青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 青椒

    250g

  • 辅料：

  • 芝麻油

    适量

  • 酱油

    适量

  • 味精

    少许

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备几个青椒

step2

2.去蒂、抠掉籽 然后洗净

step3

3.倒进锅里，用中小火将锅里的水分烘干

step4

4.水干后转小火

step5

5.用锅铲压住青椒，开始煸

step6

6.煸到青椒表皮出现焦点 注意翻面

step7

7.把里面也煸一下 使青椒煎熟、没有生味

step8

8.煎好的青椒出锅装盘

step9

9.加入适量的酱油、味精，再滴点儿香油 和匀啦沾着佐料吃吧

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：JoannaLemie 上传,更新时间: 2013-01-08
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