素炖营养菜
这道菜看上去很普通,但它的营养价值却很高。 里面有杏鲍菇,香菇,胡萝卜,土豆。在冬季里多吃这样的菜能增进食欲,促进肠胃消化,补充维生素,同时还能增强人体免疫力。
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.将四种食材分别清洗干净,后切成块儿。
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2.锅中放入适量油烧热,放入花椒和葱姜蒜爆香。
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3.放入切好的四种食材,继续煸炒。
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4.待食材变色后,放入适量一小勺老抽和盐,继续煸炒。
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5.倒入适量的开水,没过菜,再放入2朵八角,然后盖锅盖开炖。
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6.待食材炖至软烂后,放入适量鸡精,大火收汁,即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:CarleyLAJ 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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