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什锦豆拌香芹的做法

什锦豆拌香芹的做法
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什锦豆拌香芹

豆类是最廉价的优质植物蛋白的来源，并且里面富含豆黄酮，多吃对女性很有好处。芹菜，又降血压的功效，二者相结合，是中国人最爱吃的美味。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 香芹

    500g

  • 杂豆

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蔬之鲜

    适量

  • 醋

    适量

  • 花椒

    适量

  • 大料

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.香芹，洗净，切段

step2

2.水沸腾后，放入芹菜，煮2分钟，至变色

step3

3.捞出

step4

4.料盒中，加入花椒，大料，辣椒

step5

5.将各种豆子放入锅中，加入盐，料盒，煮15分钟

step6

6.捞出豆子

step7

7.将豆子，芹菜晾凉。放到一个大容器中，加入适量的醋，蔬之鲜，盐，搅拌均匀

step8

8.享用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：csf05173284 上传,更新时间: 2013-01-08
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