什锦豆拌香芹的做法
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什锦豆拌香芹

豆类是最廉价的优质植物蛋白的来源,并且里面富含豆黄酮,多吃对女性很有好处。芹菜,又降血压的功效,二者相结合,是中国人最爱吃的美味。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 香芹

    500g
  • 杂豆

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蔬之鲜

    适量
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 大料

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.香芹,洗净,切段

step2

2.水沸腾后,放入芹菜,煮2分钟,至变色

step3

3.捞出

step4

4.料盒中,加入花椒,大料,辣椒

step5

5.将各种豆子放入锅中,加入盐,料盒,煮15分钟

step6

6.捞出豆子

step7

7.将豆子,芹菜晾凉。放到一个大容器中,加入适量的醋,蔬之鲜,盐,搅拌均匀

step8

8.享用

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小贴士  

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