海米尜尜汤的做法
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海米尜尜汤

在计划经济的年代,粗细粮要按比例供应的。粗粮细作,用有限的条件,想方设法让家人吃好是妈妈们认真专研的课题。尜尜汤就是粗粮细作的典范。这款尜尜汤,和面时加了些调味

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 冬瓜

    300g
  • 玉米面

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 小麦粉

    适量
  • 十三香

    适量
  • 海米

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.提前用冷水泡发海米。

step2

2.取适量玉米面。

step3

3.用开水将玉米面烫至疙瘩状。要边加水边用筷子搅拌。

step4

4.待玉米面疙瘩凉后,加小麦粉、盐、十三香、葱末搅拌均匀。

step5

5.和成面团。

step6

6.将面团做成大小均匀的剂子,用手挤或搓成橄榄形的尜尜。

step7

7.冬瓜去皮去瓤,洗干净,切成块。

step8

8.起油锅,煸香葱姜后,海米入锅炒。

step9

9.冬瓜入锅炒。

step10

10.倒入煮锅,加适量水,盖上锅盖煮。

step11

11.开锅后将尜尜入锅煮。

step12

12.煮至尜尜9分熟加盐、味精,盖上锅盖继续煮。

step13

13.煮至尜尜熟关火,撒些香菜碎。即可出锅享用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:evuosdiml7 上传,更新时间: 2013-01-08

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