雁蛋芹叶双米粥
这是一款养生粥。大雁蛋含有人体必需的多种氨基酸,以及铁、锌、钙等矿物质,高蛋白,低脂肪、低胆固醇。具有补气,强筋壮骨等功效。芹菜也是物美质优的药食作用兼而有之的
做法 共9个步骤 我要吐槽
-

1.大麦仁洗干净用冷水浸泡1个小时。
-

2.备好糯米。
-

3.煮熟大雁蛋。
-

4.大麦仁连同浸泡大麦仁的水一起入煮锅煮。
-

5.20分钟后,糯米洗干净入锅煮。
-

6.芹菜叶摘洗干净,沥干水。
-

7.米8、9分熟时,煮熟的大雁蛋去皮,蛋清、蛋黄都掰成小块儿入锅同煮。
-

8.芹菜叶入锅同煮。
-

9.开锅即可盛出享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bibgzshoe 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号