甜酒紫薯汤圆
常吃粗粮有益健康,相信这一点不需我多说,但是吃惯了精白米面的现代人似乎不太喜欢粗粮,现在肥胖、三高的人这么多,我觉得与这也是关系的吧。其实粗粮也是可以做出很美味
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.紫薯去皮后上锅蒸熟
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2.紫薯去皮后重180g,这里的糯米粉是90g,我是按2:1的比例,这个不是硬性规定,糯米粉多点的话,颜色要浅一些,我喜欢
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3.紫薯蒸好后放盆中压成泥
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4.紫薯比较干,适量放点热水
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5.趁热倒入糯米粉,这样好揉一些,记得放白糖进去哈
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6.揉成这样的光滑的紫薯糯米团
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7.揉成长条,像做馒头那样切;你也可以用手揉成小圆球
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8.弄好了,要是不急着吃或是有多的话,放冰箱冷冻,半个小时到一个小时就冻好了,可以放保鲜袋中,想吃的时候就拿出来。我的就放冰箱了,呵呵
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9.从冰箱拿出紫薯汤圆
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10.奶锅中烧水,开了后把汤圆放进去
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11.煮好后汤圆会浮起来,捞出过凉开水
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12.重新烧水煮甜酒
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13.打入一个鸡蛋,并放入适量的糖
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14.将甜酒盛到碗里,放入紫薯汤圆,可以开吃了
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Tbseaztt 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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