大雁蛋紫薯米粥的做法
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大雁蛋紫薯米粥

这款粥由紫薯、大雁蛋清、大米组合而成,营养丰富,味道独特。紫薯是养生保健佳品,不但含有多种人体需要的营养素,而且有着排毒,养颜,美容等功效。大雁蛋含有人体必需的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大雁蛋清

    2个
  • 大米

    100g
  • 紫薯

    200g
  • 辅料:
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.煮锅加水,大米洗干净,入锅煮。

step2

2.紫薯去皮洗干净。

step3

3.切成滚刀块。

step4

4.大米煮至5分熟,紫薯入锅同煮。

step5

5.另起煮锅,煮熟大雁蛋。

step6

6.去皮,取出蛋清,掰成小块。

step7

7.雁蛋清入锅同煮。

step8

8.食材都煮熟,关火闷3、4分钟。即可盛出享用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:kgmg3617 上传,更新时间: 2013-01-08

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