大雁蛋紫薯米粥
这款粥由紫薯、大雁蛋清、大米组合而成,营养丰富,味道独特。紫薯是养生保健佳品,不但含有多种人体需要的营养素,而且有着排毒,养颜,美容等功效。大雁蛋含有人体必需的
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.煮锅加水,大米洗干净,入锅煮。
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2.紫薯去皮洗干净。
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3.切成滚刀块。
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4.大米煮至5分熟,紫薯入锅同煮。
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5.另起煮锅,煮熟大雁蛋。
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6.去皮,取出蛋清,掰成小块。
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7.雁蛋清入锅同煮。
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8.食材都煮熟,关火闷3、4分钟。即可盛出享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:kgmg3617 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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