香辣烤鱼
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.准备鱼
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2.花刀
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3.用盐、味精腌鱼
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4.放入烤盘,鱼身刷油
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5.放入烤盘烤5分钟
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6.取出洒上花椒粉、孜然粉、红椒粉、十三香
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7.放入烤盘烤30分钟,烤好取出备用
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8.准备姜、蒜、花椒、芹菜、葱
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9.芹菜、葱、芝麻放在鱼身
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10.锅中起油
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11.加入姜、蒜、花椒、豆瓣炒香
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12.热油淋在鱼身
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:rmbx6874 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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