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南瓜燕麦粥的做法

南瓜燕麦粥的做法
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南瓜燕麦粥

自从老公体检查出血脂有点高，每天我家的晚餐都是燕麦粥，已经吃了有两个星期了，虽然老公没说什么，但是我觉得 还是有点吃厌了，可燕麦还有坚持吃啊 怎么办？不能半途而

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜切成薄皮

step2

2.放清水中煮开

step3

3.燕麦用水洗一下

step4

4.加入到南瓜水中

step5

5.再放入一些洗净的小米

step6

6.还有一些剩的大米饭 也放进去了

step7

7.小火煮开 大约十分钟

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：5zh30814 上传,更新时间: 2013-01-08
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