所属分类：家常菜>菜谱大全 >

南瓜红枣银耳羹的做法

南瓜红枣银耳羹的做法
wprb461517842浏览

南瓜红枣银耳羹

红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。 南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。 现在正是南瓜大量上市的季节

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳放在温水中泡软，去蒂撕小片.

step2

2.红枣洗净

step3

3.南瓜去皮，去籽切块。

step4

4.莲子泡发，去心待用

step5

5.将红枣、银耳、莲子加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约20分钟.

step6

6.放入南瓜煮10分钟

step7

7.放冰糖煮至化开

step8

8.最后加入糖桂花拌匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：wprb4615 上传,更新时间: 2013-01-08
早餐甜品明目补血护肝养胃增肥气虚质高血压阴虚质

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看