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番薯干的做法

番薯干的做法
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番薯干

番薯营养很丰富，蛋白质、矿物质应有尽有，而且，功效也很多，保护心脏、预防糖尿病、肺气肿，还可以防癌，更重要的是，吃番薯可以减肥。烤些番薯干当零食吃，可以尽情享受

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 番薯

    150g

  • 辅料：

  • 蜂蜜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.番薯洗干净去皮。

step2

2.切成薄片。

step3

3.用蜂蜜调制蜜水。

step4

4.烤盘铺锡纸。

step5

5.番薯片摆入烤盘。

step6

6.在番薯上刷上蜜水。

step7

7.入烤箱，170度上下加热8分钟。

step8

8.取出烤盘，将番薯片翻身。

step9

9.再刷蜜水。

step10

10.再入烤箱，170度上下加热8分钟即可。（图片没有拍好，抱歉啦。）

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：bhgr9cy58j 上传,更新时间: 2013-01-08
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