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山药花豆燕麦粥的做法

山药花豆燕麦粥的做法
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山药花豆燕麦粥

原本是为我做的一道减肥粥，结果我喝了一碗，儿子喝了三碗，比腊八粥好喝，今年腊八就不需买很多料做粥了，这个就很好。

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.生燕麦片100g

step2

2.将燕麦片洗净放高压锅添水1000g煮到开锅，住火

step3

3.将山药去皮

step4

4.用凉水泡，到燕麦片煮好，再现切成丁

step5

5.把煮熟的花豆加入燕麦片中

step6

6.加切好的山药丁

step7

7.加白糖2汤匙

step8

8.煮约5分钟就可以了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：cfod3274 上传,更新时间: 2013-01-08
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