淮山枸杞糖水的做法
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淮山枸杞糖水

冬天天气寒冷,进食量大增,这就需要有个好胃,才能将吃进去的东西消化吸收。 淮山中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 淮山

    200g
  • 辅料:
  • 枸杞

    适量
  • 冰糖

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.淮山去皮,泡入水中

step2

2.切薄片,放入锅中

step3

3.煮开

step4

4.枸杞洗净

step5

5.淮山变软后,放入枸杞

step6

6.加冰糖即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Zqtvqwyynbr 上传,更新时间: 2013-01-08

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