香菇豆腐鲫鱼汤的做法
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香菇豆腐鲫鱼汤

香菇豆腐鲫鱼汤口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。 鲫鱼又

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操作步骤 反馈

step1

1.准备材料:鲫鱼一条,嫩豆腐、香菇

step2

2.将豆腐切块,

step3

3.香菇切成片,

step4

4.起油锅,煎鱼,

step5

5.煎至两面金黄后,放适量的清水,

step6

6.等汤烧至白色后,

step7

7.放入切好块的豆腐,

step8

8.放入香菇片,

step9

9.放适量的盐,

step10

10.适量的蔬之鲜,1分钟后就可以起锅。

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小贴士  

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