泡菜浸苦瓜的做法
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泡菜浸苦瓜

夏日里的苦瓜是清热解毒的最佳蔬菜,苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,能除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用,清凉消暑,而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积

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做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜洗净后切成两半,去籽去瓤切成薄片。

step2

2.切好的苦瓜放入凉水中浸泡一会洗去一些苦味。

step3

3.准备一些泡萝卜及泡菜汁。

step4

4.把泡萝卜改刀切成小片。

step5

5.把苦瓜和泡萝卜放入一个大碗里。

step6

6.倒入泡菜汁拌匀。

step7

7.调入少许盐和味精拌匀。

step8

8.放入一些生抽拌匀后腌制半小时即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:BufordHyatt 上传,更新时间: 2013-01-08

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