辣炒花蛤的做法
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辣炒花蛤

花蛤是海边的人常吃的一种贝类,它的脂肪含量低,蛋白质含量高,味道鲜美,营养丰富。 花蛤的吃法有很多种,最常见的就是直接煮了吃,但对于喜爱重口味儿的我还说,总是感

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 花蛤

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 红辣椒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.花蛤放入清水中,加少许盐,让它把沙子吐净。

step2

2.葱切段儿,姜切片儿,蒜拍碎。红辣椒剪成小段儿。

step3

3.锅内放油,小火炒香辣椒和葱、姜、蒜等,注意不要糊了。

step4

4.开大火,放入控干水份的花蛤。

step5

5.烹入两大勺料酒或白酒,少 许盐。

step6

6.盖上锅盖儿焖一分钟。

step7

7.花蛤全部张开就熟了。

step8

8.装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:e7x8c506vz 上传,更新时间: 2013-01-08

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