烩麻食的做法
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烩麻食

今天下中雨,气温又降了,好冷。中午吃点热乎的吧---烩麻食,连汤带菜的,吃一碗想二碗的,不过1/3主食,2/3的菜,绝对不会发胖滴。所谓烩,就是各种食材炖在一起

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做法 共16个步骤 我要吐槽

step1

1.市场上买的现成麻食。

step2

2.准备食材:西红柿去皮切块,木耳用开水泡发,洗净切成丝,花菜掰成小朵。

step3

3.香菇、豆腐干、四季豆、洋葱切成拇指大的丁。

step4

4.热锅凉油,放入四季豆煸炒。

step5

5.放入花菜一起炒。炒熟后起锅装盘。

step6

6.两个鸡蛋打散,加少许清水。

step7

7.锅内放少许油,倒入蛋液。

step8

8.用锅铲搅散成碎。

step9

9.放番茄块,翻炒。

step10

10.放香菇丁、豆干丁,及炒好的豆角丁和花菜,一起翻炒。

step11

11.加半碗开水,加木耳、2汤匙臊子肉。加盐、耗油、生抽、白胡椒粉、十三香,搅拌均匀。

step12

12.炖煮入味后关火。

step13

13.半锅水烧开,倒入麻食。

step14

14.煮开,然麻食滚一会儿。

step15

15.待麻食大多数都漂浮水面时,倒入炒好的配菜。

step16

16.再煮一会儿,酌汤味加盐、辣椒油,即可出锅了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:DarinShaw 上传,更新时间: 2013-01-08

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