酱爆三丁
马铃薯北方也叫土豆。具有很高的营养价值和药用价值,马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低放开肚皮吃也不会胖,我做的这款酱爆三丁就是以土豆为主要原料,配以
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.鸡腿去骨切丁,上浆。
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2.土豆去皮切小丁。
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3.青椒洗净切丁。
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4.锅中放油,下入土豆丁。
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5.土豆丁炸至金黄捞出备用。
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6.锅中放油烧热。 下入鸡丁煸炒变白,成出。
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7.锅中留低油,放入辣酱 豆瓣酱煸炒。
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8.放入葱姜。糖和一点盐。
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9.放入炸好的土豆丁 鸡丁 青椒丁翻炒片刻,让所有原料都能够均匀的沾满酱汁即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:rogerv6m6d 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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