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美味鲍鱼粥的做法

美味鲍鱼粥的做法
LinwoodHill7686浏览

美味鲍鱼粥

鲍鱼肉含有非常丰富的球蛋白。由于是常年生长在深海之中，具有滋阴补养功效。中医则认为它是一种补而不燥的海产，吃后不上火，没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。此外

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 活鲍鱼

    2只

  • 大米

    20g
  • 辅料：

  • 葱花

    2g

  • 香菜

    2g

  • 食盐

    2g

  • 胡椒粉

    1g

  • 香油

    2g

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.将鲍鱼清理肠肚，用干净牙刷刷洗净泥沙，切成细丁备用，葱花和香菜切碎备用

step2

2.电压力锅内放入适量大米煮成粥

step3

3.电压力锅内放入鲍鱼丁继续开盖煮，边煮边搅拌

step4

4.约2分钟鲍鱼丁熟了即可关火

step5

5.碗内加盐葱花和香菜，撒入胡椒粉，滴入香油，搅拌均匀

step6

6.成品

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：LinwoodHill 上传,更新时间: 2013-01-08
早餐粥10-20分钟香晚餐熬全菜系1-2人味道鲜美锅子

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