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营养菜粥的做法

营养菜粥的做法
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营养菜粥

菜粥不但有助于消化，而且营养成分能够充分吸收，且做法简单，还可以解决掉剩饭，避免浪费，晚饭吃菜粥，对胃肠不好的人很适合。

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.杏鲍菇和大头菜准备好

step2

2.杏鲍菇和大头菜洗净切丁

step3

3.油锅加热后，把切好的菜放锅里翻炒3分钟

step4

4.加葱花继续炒1分钟后，加适量清水

step5

5.米饭倒汤里面，盖上锅盖熬煮

step6

6.20分钟左右，加适量的盐，关火

step7

7.装入碗中，即可食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：owko0072 上传,更新时间: 2013-01-08
粥晚餐营养易消化

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