浇汁芒果雪鱼(原创首发) -首发
为考生精心设计一道护眼舒神菜——浇汁芒果雪鱼 转眼间离考高不到一个月时间了,儿子上周末学校二模,他的状态还是很平淡。记得在北京时赵雪春老师曾经说过的一句话,“这
做法 共13个步骤 我要吐槽
-

1.准备食材和辅料
-

2.鳕鱼清洗干净后沥干水分,放在占板上切块状用盐腌渍一小会
-

3.芒果洗净后用水果刀从蒂部往里切开,取果肉
-

4.把芒果肉放入料理机中
-

5.接通料理机,将芒果肉搅拌成果酱
-

6.鳕鱼块放入容器中、注入芒果酱和适量糖,拌匀后腌渍30分钟
-

7.小麦粉和鸡蛋放入容器中
-

8.将小麦粉、鸡蛋用筷子搅拌均匀,打成糊状
-

9.将腌渍过的鳕鱼放入蛋糊中,让每块鱼肉都包裹在其中
-

10.起锅,中火将锅加热后注入多一些食用油
-

11.加热油后沿着锅边轻轻放入鱼块
-

12.鱼块炸至四面金黄,捞出控去富余油,装在盘中待用
-

13.所有鱼炸好后,将锅里的油装入其它容器里,锅里留少量油,注入芒果酱,微火加热,趁热浇到盘中的鳕鱼块上。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:pyap1390 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号