油激包菜
包菜也叫圆白菜或卷心菜,学名是“结球甘蓝”。它除了营养丰富、味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用,主要包括以下七个方面:1.含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝
食材配方 繁体
- 主料:
包菜
300g- 辅料:
大蒜
6瓣干辣椒
3个花椒
2g生抽
30ml黑米醋
30ml白糖
6g盐
1g香油
少许橄榄油
适量
做法 共11个步骤 我要吐槽
-

1.准备好主要原料,干辣椒去籽切成小段。
-

2.将包菜切成0.2公分的细丝。
-

3.大蒜瓣去皮,切成蒜末。
-

4.将蒜末放在包菜丝上。
-

5.干辣椒段放在蒜末上。
-

6.将生抽、醋、白糖、盐、香油混合成调味汁。
-

7.将调味汁用小勺均匀地淋在包菜丝上面。
-

8.炒勺置于火上,倒入适量的橄榄油。
-

9.待到六七成热时放入花椒。
-

10.炸至花椒变色发黑时离火,浇在蒜末和干辣椒上。
-

11.吃的时候拌匀,即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:fsm06htr 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号